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Cours de self défense et remise en forme
Sport de combat

Stephen



Age : 45 ans
Je suis véhiculé : oui
Je fume : non
Diplôme d'état : oui
Mercredi 18 Mai 2011
ST AFFRIQUE 12400




Bonjour
Je propose des cours particuliers, Stages de Masses et Formations en Entreprises (Comités d'entreprises...) en SELF DÉFENSE, COMBAT et FITNESS BOOTCAMP.

- La méthode de SELF DEFENSE employée est basée sur les techniques de Krav Maga.
Pendant les cours nous abordons les différents types d'agressions et la manière pour y réagir.
Nous travaillons aussi l'aspect du COMBAT (Boxe, lutte, sol) pour parfaire l'efficacité lors d'une éventuelle confrontation.

Nous pouvons aussi mettre en place des séances de FITNESS BOOTCAMP.
Généralement dispensé en extérieur le Fitness Bootcamp est une méthode de remise en forme rapide. (cardio + conditionnement physique).
Les séances de Bootcamp sont d'excellent moyen de remise en condition physique et aussi un bon anti-stress.

Je met en place un programme personnalisé en fonction de votre objectif ou nous pouvons conjuguer Fitness Bootcamp + Self Défense + Combat.

Mon CV :
Diplôme d'état d'Educateur Sportif (BEES 1°)
Moniteur de Krav Maga - Ceinture noire 2°dan
Instructeur Fédéral de Taekwondo - Ceinture noire 1°dan.
Instructeur Kettlebell certifié "Dogman Kettlebell Club"

Pour plus d'infos n'hésitez pas à me contacter par
Mail.


Disponiblité de cours

  matin après-midi soirée
semaine
week-end



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