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HATHA YOGA LE PLAISIR DE RESPIRER
Danse -Yoga

Annie



Age : 58 ans
Je suis véhiculée : oui
Je fume : non
Diplôme d'état : non
Vendredi 24 Septembre 2010
LEVALLOIS PERRET 92300




Enseignante diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul, je propose des cours de yoga individuel à votre domicile.
Une leçon de yoga comprend un enchaînement de postures et de temps de détente, et agit sur les articulations et les chaînes musculaires de l'ensemble du corps. L'attention reste centrée sur le souffle, et apporte la découverte du silence intérieur.
Le yoga permet de prendre soin de vous, amenant au fil de la progression la vitalité physique, et une meilleure endurance nerveuse.
En cours individuel, chez vous, la leçon devient véritablement un moment privilégié, adaptée au moment de la journée et à vos capacités physiques, axée sur un thème, une partie du corps, ou encore pour répondre à votre demande.
Les cours durent 1 h.


Disponiblité de cours

  matin après-midi soirée
semaine
week-end



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