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coach sportif, dorme et santé à domicile
Remise en forme

Raphaël



Age : 33 ans
Je suis véhiculé : oui
Je fume : non
Diplôme d'état : oui
Vendredi 14 Mai 2010
ARRAS 62000




Coach sportif à domicile. Arras et environ (62)

Sur votre lieu de travail ou à votre domicile je vous propose des séances d'activités physiques adaptées ainsi que des conseils en hygiène de vie. La première séance dédiée à l'établissement d'un bilan forme santé nous permettra de mettre en place un programme (étirements, renforcement, cardio, relaxation,...) tenant compte tout à la fois de vos préoccupations, de vos aptitudes et de votre rythme de vie.

Ainsi quelques soient vos objectifs; de « l'esthétique » (régulation pondérale, raffermissement, musculation....) à « l'amélioration de la qualité de vie » (asthme,diabète, maux de dos, faiblesse articulaire, post traumatique, prévention, stress...) en passant par la recherche de « performance » (préparation sportive, vacances sportives -ski, randonnée-…), nous élaborerons ensemble un programme sportif individualisé, et je vous accompagnerai dans la réalisation de ce dernier.

Lors de la deuxième séance nous débuterons votre programme individualisé.



Les deux premières séances sont offertes et sans engagement.



N'hésitez pas à me contacter pour toute information.



Raphaël FREMAUX


Disponiblité de cours

  matin après-midi soirée
semaine
week-end



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