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Coach Sportif
Remise en forme

Maité



Age : 30 ans
Je suis véhiculée : oui
Je fume : non
Diplôme d'état : oui
Mardi 30 Août 2011
NANCY 54000




Mai'Coach c'est du coaching sportif en salle, à domicile et en entreprise.
Mai'Coach c'est des tarifs très attractifs; de la sécurité assurée grâce à un coaching tout au long des séances;Mai'coach ce sont des programmes sportifs personnalisés, adaptés et évolutifs selon vos objectifs(se tonifier, se muscler, s'affiner, renforcer votre dos...)et état de santé.
Pour vous convaincre,une séance d'essai vous est offerte.
coach personnel sur nancy et son agglomération vous tonifier? vous muscler? vous affiner? vous défouler? soulager votre dos?.... titulaire d un bpjeps agff je propose des séances de coaching individualisées et un suivi personnalisé afin de répondre à vos objectifs.
Description des cours :* Circuit Training : Séances de 45 min à 1h où l'on réalise des exercices sollicitant les différentes parties du corps sous forme d'ateliers. Cette forme de cours est ludique et permet de travailler son endurance (contribuant notamment à la perte de poids) et de renforcer l'ensemble de sa musculature en utilisant du petit matériel (fitball, élastiques, haltères)
* Fitball : Séances de 45 min à 1h autour d'un ballon. Idéal pour améliorer son équilibre, sa posture, le travail des muscles profonds dont le muscle du ventre plat (abdominaux, lombaires....) Le ballon est un outil très intéressant pour l'exécution d'exercices tout en protégeant son dos.


Disponiblité de cours

  matin après-midi soirée
semaine
week-end



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